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腰椎间盘突出饮食上需要怎样调养腰椎间盘突出患者由于生病而减少了一定的活动量，所以饮食的摄入量应适当减少。...2021-12-19 10:24
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运动创伤出现骨折的8个征象骨或软骨的完整性或连续性遭到破坏的损伤，叫做骨折。骨折可闭合性与开放性两种，前者皮肤完整;后者皮肤破裂，骨折端与外界相通。运动中发生的骨折多为闭合性骨折，它是运动创伤中严重的损伤之一。以下几征象可以帮助...2021-12-19 09:45
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如何预防鼠标手 两大妙法来帮您现在许多职业都需要坐在办公室里对着电脑，所以鼠标手作为一种职业病已经侵袭的越来越多的人了。可是很多人都并不在意这个病症，更多的是认为自己只是使用鼠标太久了，所以手腕有点累，而不会在意它背后的隐患，鼠标...2021-12-19 09:27
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出现这些迹象说明你骨折了如何知道运动创伤中有没有骨折呢?以下几征象可以帮助我们了解是否存在骨折：...2021-12-19 09:25
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老人当心生活中的“隐形骨折”今年78岁，家住皇姑区的罗大娘最近打电话告诉记者，她前些日子在楼下跳健身舞的时候不慎摔倒，虽然感觉不特别疼痛，但也像“抻筋”那样难受。后来，她到医院拍了一个片子，拿给一个当过单位卫生员的邻居看，没发现有...2021-12-19 09:24
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坐车时你有做过这些伤腰椎的动作吗？有车一族在开车时，多少的都会有这些习惯性动作，比如跷二郎腿、靠在抱枕上等等，但其实这些动作对腰部健康是有影响的，特别是在发生意外时，下面就给大家介绍下车内不该也严禁做的几个动作吧。...2021-12-19 09:03 -
落枕和肩周炎有什么不同？很多人一觉醒来发现自己颈部和脑袋不能动了，往往都判断为落枕了。大部分情况下都是正确的，但有时候有的人可能会比较疑惑，是不是自己患上了肩周炎造成的呢？落枕和肩周炎有什么不同？...2021-12-19 09:02 -
关节“喊”痛 该做什么检查？一到冬季，不少中老年人的关节就开始疼痛起来，较轻的还能用热敷、按摩缓解缓解，重的却连走路都有困难，可一到医院检查，面对大量的检查项目又让不少人觉得是不是没有必要，到究竟关节疼痛，去医院要做哪些检查项目...2021-12-19 08:39
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踝关节扭伤护理先冻再说踝关节扭伤的症状：多在脚着地时突然发生，常听到“咯叭”的响声，关节的内侧及外侧即发生不同程度的疼痛，脚立刻不能着地走路。因踝关节内收及内翻的机会多，所以多是外侧韧带受损伤。受伤后几分钟局部便肿胀起来。...2021-12-19 08:23
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急性腰扭伤康复护理急性腰扭伤是由于扭腰、弯腰和过伸腰时，以及提举重物等活动时，所造成腰部肌肉、声速呼关节的过度牵拉，扭转而引起的损伤。此病发好于腰部。伤后立即出现腰背剧痛，腰肌紧张和痉挛，腰椎各方向活动有明显限制，有时...2021-12-19 07:09
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英国女孩患怪病一摔就骨折 正接受化疗骨折现疾病 霍莉家住达勒姆郡的切斯特勒斯特里特。她的母亲金告诉英国《每日邮报》记者，发现霍莉的病症源于一次普通的摔跤。有一天，小霍莉在草坪上玩耍，不小心摔倒，造成胳膊骨折。...2021-12-19 07:04
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颈椎病的常见症状有哪些？颈椎病症状错综复杂，主要症状是颈肩痛，放射至头枕部和上肢，少数会有眩晕、摔倒，或一侧面部发热、出汗异常，严重者双下肢活动受影响，甚至截瘫。...2021-12-19 06:59
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老婆崴脚了 老公别傻眼夏季是高跟鞋的季节，然而也是女性崴脚的高发期，老婆不幸崴脚后，老公该怎么办？教你几招讨老婆欢心。...2021-12-19 06:49
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老年人腰椎压缩性骨折怎么办？做好三点，护理腰椎家有一老，这一“宝”可要照顾好。护理腰椎是呵护老年人身心健康的重要一环，须知上了年纪的老人身体的骨质都会比较脆弱，如果不小心摔倒了或者被硬物撞击以后，很容易出现身体多处骨折的现象，特别是老人的腰椎部分...2021-12-19 06:34 -
姚明骨折惋惜 他将是火箭国王因为左脚踝的应力性骨折，姚明将缺席2010-11赛季剩余的所有比赛。许多人都担心姚明的职业生涯——起码是职业生涯的巅峰时期，已经结束。作为一名年满30岁的球员，考虑退役这样的事也许还有些早。但姚明在过去两个赛季...2021-12-19 06:33
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伤筋动骨一百天，骨裂应该怎么调理最好？
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踝部骨折应该如何护理 预防骨骼畸形2021-12-18 11:33
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骨折早期不宜多喝骨头汤2021-12-18 21:30
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老年人腰椎压缩性骨折怎么办？做好三点，护理腰椎2021-12-19 06:34
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骨折愈合不同时期锻炼方法不同2021-12-18 12:20
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5招有助预防老年人骨折 快让爸妈来看看！2021-12-19 03:45
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急性腰扭伤的家庭救护2021-12-18 19:33
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急性腰扭伤康复护理2021-12-19 07:09
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腰扭伤的足部按摩法2021-12-18 13:45
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坐车时你有做过这些伤腰椎的动作吗？2021-12-19 09:03
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急性腰部扭伤的急救处理2021-12-18 20:05
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久坐慢起身 避免“急”闪腰2021-12-18 11:57
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